年々感じる足元の冷え ≫≫レッグウォーマーで対策

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冬が近づき、冷えを感じる季節になりました。

 

『冷え』を強く感じ始めた産後

昔から代謝の良い体質で、あまり冷えを感じることはありませんでした。
が、出産後から頻繁に"足が冷える"と感じるようになりました。

体質の変化や年齢でしょうかね。

一度冷えるとなっかなか温まらない。
これも今までに無い感覚でした。

 

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実は、夏ほど冷えている

妊娠中、産院でやっていた『安産のためのお灸教室』へ行きました。

鍼灸師でもある助産師さんが教えてくれたのが、夏ほど冷えている女性が多いということ。

素足でいることや、エアコンによってとても冷える。
足を手で触って冷たかったら、かなり冷えている状態なんです。
(冷えはお産には大敵。逆に温めるとお産が進むと言われますよね?)

首・手首・足首を温めると良い、と聞いたことはありませんか?
妊婦は夏場も靴下必須、サンダルなんてもってのほか!と言われましたが、これは妊婦じゃなくても言えることなのかもしれません。

 

 

そこで、レッグウォーマー登場

その助産師さんに教えてもらったのが、シルクのレッグウォーマー。

一見、おばあちゃん用!?と思ってしまいますが(実際、お店ではおばあちゃんコーナーにある)、これが良い働きをしてくれるんです!
 

いかにもな、冬に履くモコモコレッグウォーマーではなく、年中使えるシルクがおすすめ。

じんわり温める感じです。

 

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年中使える

妊娠中は足首〜膝下丈のものを家でずっと着用していました。

今は短い丈を愛用しています。

夏場、お子達が大汗をかくので一晩中冷房を付ける我が家。
母は冷えまくるので寝る時に着用。

冬場には、仕事着のパンツスーツの下にハイソックス+レッグウォーマーが必須!
仕事中に暑くなってきたら、トイレでさっと脱げるのも便利◎

履いているのといないのでは全然違います!

冷えは病気の元。
足元の冷えが気になる方はぜひ試してみて下さい。

 

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